תינוק בן יומו, נשימתו פתוחה ושלווה. נשימה הרמונית ורציפה, אשר קושרת אותו אל החיים ומעניקה לו תחושה של חיבור, אחדות וחיות. במהלך החיים למדנו לשלוט ברגשותינו ובחופש שלנו, וכך, באופן לא מודע התחלנו להשפיע על איכות הנשימה שלנו. כאשר אנו נושמים נשימה מלאה ופתוחה אנו הופכים פגיעים, רגישים ומלאי חיים. בעולמנו היום, זה כמעט בלתי אפשרי לשמור על מצב זה. למדנו ליחס את מרכז הקיום שלנו לראש ולתהליך החשיבה אשר נמצא רחוק מהבטן, ממקור החיים ומהנשימה, הפכנו זהירים מאוד, מבוקרים יותר ומחושבים. תהליך זה הינו הגורם המרכזי לניתוק מהאנרגיה הטבעית שלנו, ולהיווצרות תחושות של חוסר ביטחון, ניתוק, פחד, בלבול, חרדה, עייפות ומתח, אשר הפכו חלק שגרתי מחיינו המודרניים. ברמה הטיפולית, רגשות חסומים בגופנו, טראומות שלא היה ביכולתנו להתמודד איתם, צרכים בסיסיים שלא באו על סיפוקם מהסביבה שלנו, גרמו לנו בשלב מוקדם של חיינו לאבד את נשימתנו הטבעית, את היכולת לחוות את החיים באופן ספונטאני, לסמוך על עצמנו ולאהוב את סביבתנו. עובדה זו חשובה להבנה, שכן בפן הטיפולי כל חוויות החיים שלנו צרובות בתודעה ונישאות איתנו לכל אשר נלך כאילו אנו נושאים זאת במחשב על עם דיסק קשיח ונצחי הזוכר הכול. חוויות שלא קיבלו ביטוי ומיצוי במהלך החיים יוצרות חסימות אנרגטיות בגוף הפיזי והרגשי שבסופו של דבר יכולות להתבטא כמחלות כרוניות. איכויות הריפוי והאיזון של הנשימה נשכחו מאיתנו, אולם הרצון הפנימי להגיע לאיזון נשמר. פלא מיסטי זה מזכיר לנו שאין אנו נפרדים בעולם הזה ואנו קיימים כיחידה אורגנית במכלול חיים גדול ואינטליגנטי. הטבע שואף לאיזון על ידי תהליכים טבעיים. המים הזורמים בנחלים מרחיבים אותם, הרוח בתהליך הארוזיה מורידה את פסגות ההרים וממלאת את העמקים והנשימה גם היא כחלק בלתי נפרד מפעימת הקיום מכוונת לאיזון תמידי . הפרעות נשימה...? מי מפריע לנשימה...? לא נעים... אבל זה פשוט אנחנו בעצמנו במו ידנו מפריעים לה. להגיד שהנשימה לא בסדר ושיש בעיות איתה, זה כמו להגיד שהחיים עצמם לא בסדר, שהטבע לא בסדר, שאלוהים לא בסדר. הפרעות נשימה זה המונח הנכון ואנו בעצם האחראים לזה. תהליכי החשיבה שלנו, השליטה והביקורת. הרצון להיות טובים יותר וחוסר הקבלה שלנו את עצמנו כפי שאנחנו, מפריעים לאותה פעולה פשוטה וטבעית להתרחש- הנשימה. מפגש של תפקודים ביולוגים וכימים במערכת האנושית, מעגל המחבר אותנו לאותה תנועה מתמדת של שינוי והתחדשות, של חיים ומוות, של נתינה קבלה, הרפיה ומדיטציה.
